Gabinete especializado en ansiedad, depresión, terapia de pareja y psicología infantil. Atención presencial y online. Primera sesión gratuita para conocernos sin compromiso.
Señales de que necesitas ayuda
Especialidades del centro
Terapias con evidencia científica adaptadas a cada caso. No aplicamos el mismo protocolo a todo el mundo.
Trastorno de ansiedad generalizada, ataques de pánico, fobias específicas y ansiedad social. Técnicas cognitivo-conductuales con ejercicios prácticos semanales.
Depresión mayor, distimia, duelo patológico y trastornos adaptativos. Identificamos causas, trabajamos pensamientos negativos y recuperamos actividades placenteras.
Conflictos de comunicación, infidelidades, celos, rutina y crisis. Sesiones conjuntas e individuales para reconstruir la relación o cerrar ciclos sanos.
TDAH, problemas de conducta, acoso escolar, miedos nocturnos y dificultades académicas. Trabajamos con el menor y orientamos a padres.
Inseguridad, miedo al rechazo, perfeccionismo y dependencia emocional. Construimos una versión más segura y auténtica de ti mismo.
Alcohol, drogas, ludopatía, adicción al móvil y trastornos alimentarios. Prevención de recaídas y reinserción social progresiva.
Por qué elegirnos
Valoramos tu caso en 50 minutos sin coste ni compromiso. Conoces al psicólogo, explicamos el enfoque terapéutico y resolvemos dudas. Solo empezamos si sientes confianza.
Consulta física en Vigo centro o videollamada desde casa. Misma calidad terapéutica. Tú eliges según horarios, movilidad o preferencias.
Equipo con número de colegiado oficial (COP Galicia). Formación en terapia cognitivo-conductual, EMDR, Gestalt y terapia breve estratégica. Supervisión continua.
Sesión individual 60€ (50 min). Bono 4 sesiones 220€ (ahorro 20€). Terapia pareja 75€/sesión. Primera sesión siempre gratis. Sin permanencia ni paquetes forzosos.
Mañanas, tardes y sábados. Adaptamos citas a turnos de trabajo, estudios y obligaciones familiares. Cancelación sin coste hasta 24h antes.
No solo hablamos. Cada sesión incluye ejercicios, autorregistros y tareas para casa. La terapia se hace entre sesiones, no solo en consulta.
Cómo trabajamos
Reservas cita por WhatsApp, teléfono o formulario. Nos reúnimos presencial u online. Exploramos motivo de consulta, historia personal y expectativas. Explicamos enfoque terapéutico y resolvemos dudas. Sin coste ni compromiso.
Profundizamos en tu caso: cuándo empezó, qué lo mantiene, áreas de vida afectadas. Pasamos cuestionarios validados si procede. Establecemos objetivos terapéuticos concretos y medibles.
Aplicamos técnicas específicas para tu problema. Cada sesión: revisión de tareas, trabajo en consulta y nuevos ejercicios para casa. Ajustamos ritmo según tu evolución. Sesiones semanales o quincenales.
Espaciamos sesiones cuando hay mejoría estable. Trabajamos prevención de recaídas: identificar señales de alarma y plan de acción. Entregamos resumen de herramientas aprendidas.
Cuando alcanzas objetivos, damos alta. Ofrecemos seguimiento opcional a los 3 y 6 meses (sin coste). Puedes volver cuando necesites sin empezar desde cero.
Casos atendidos en Vigo
Perfil: Mujer 34 años, ansiedad constante, ataques pánico 2-3/semana, evitación social.
Intervención: Respiración diafragmática, exposición gradual a situaciones temidas, reestructuración cognitiva.
Resultado: 12 sesiones. Ataques de pánico eliminados. Ansiedad basal reducida 70%. Retoma actividades sociales. Alta terapéutica.
Perfil: Pareja 40-42 años, convivencia 8 años, crisis por infidelidad y falta comunicación.
Intervención: Sesiones conjuntas + individuales. Gestión emocional, comunicación asertiva, reconstrucción confianza.
Resultado: 16 sesiones en 5 meses. Acuerdos de transparencia, mejora intimidad, relación estable. Seguimiento a 6 meses positivo.
Perfil: Niño 8 años, diagnóstico TDAH, problemas conducta escolar y deberes.
Intervención: Evaluación neuropsicológica, técnicas conductuales, economía de fichas, orientación padres y coordinación colegio.
Resultado: 10 sesiones + 4 seguimiento. Mejora atención sostenida, reducción impulsividad, autonomía en deberes. Padres satisfechos.
Perfil: Mujer 29 años, depresión post-parto, llanto frecuente, pensamientos negativos, desconexión con bebé.
Intervención: Activación conductual, reestructuración cognitiva, técnicas de vinculación segura, apoyo pareja.
Resultado: 14 sesiones. Recuperación estado ánimo, vínculo seguro establecido, red apoyo activada. Alta con seguimiento.
Sesión individual 60€ (50 minutos). Bono 4 sesiones 220€ (ahorro 20€). Terapia de pareja 75€/sesión. Primera sesión siempre gratuita para valorar tu caso sin compromiso. Sin permanencia ni paquetes obligatorios.
Depende del problema. Ansiedad leve: 8-12 sesiones. Depresión moderada: 12-16 sesiones. Terapia pareja: 10-20 sesiones. Problemas conducta infantil: 8-15 sesiones. Trabajamos por objetivos, no por tiempo. Cuando mejoras, espaciamos y damos alta.
Ambas. Puedes elegir consulta presencial en Vigo centro o videollamada privada desde casa. Misma calidad terapéutica. Terapia online funciona igual de bien para ansiedad, depresión, pareja y autoestima. Infantil preferible presencial.
Sí, 100% gratuita. Son 50 minutos para conocernos, valorar tu caso y explicar cómo trabajamos. No cobramos ni hay compromiso de contratar después. Solo empezamos terapia si sientes confianza con el psicólogo.
Horarios flexibles: mañanas (9:00-14:00), tardes (16:00-21:00) y sábados mañana. Adaptamos citas a turnos de trabajo, estudios y obligaciones. Puedes cancelar hasta 24 horas antes sin coste.
Sí. Todo el equipo tiene número de colegiado del Colegio Oficial de Psicología de Galicia (COP). Licenciados en Psicología con Máster en Psicología Clínica y formación continua en TCC, EMDR, Gestalt y terapia breve.
Sí. Terapia psicológica y medicación son compatibles y a menudo complementarias. Si tomas antidepresivos o ansiolíticos recetados por psiquiatra, seguimos con medicación y trabajamos terapia. No sustituimos tratamiento farmacológico sin consentimiento médico.
Psicólogo: licenciado en Psicología, hace terapia (cambio de pensamientos, conductas, emociones). No receta medicación. Psiquiatra: médico especialista, receta fármacos y hace seguimiento farmacológico. Para casos graves, trabajo conjunto psicólogo + psiquiatra es ideal.
Calle Urzáiz 34, 2º piso (zona centro, cerca de El Corte Inglés). Horario lunes a viernes 9:00-21:00 y sábados 9:00-14:00. También atendemos 100% online por videollamada si prefieres desde casa.
No. Las bajas laborales solo las emite el médico de cabecera o psiquiatra de la seguridad social. Sí hacemos informes psicológicos privados para peritajes, custodia de menores, oposiciones o adaptaciones académicas. Coste 150€.
Sí. En terapia de pareja atendemos a ambos aunque el motivo sea individual (infidelidad, celos, ansiedad de uno). También hacemos sesiones individuales si uno tiene depresión o ansiedad y la pareja quiere acompañar para entender cómo ayudar.
Valoramos progreso cada 4-6 sesiones. Si no hay avance, ajustamos enfoque terapéutico o derivamos a otro profesional (psiquiatra, neurólogo). No alargamos terapias ineficaces. Si no conectas con el psicólogo, cambiamos a otro del equipo sin coste.
Primera sesión gratuita. Valoramos tu caso sin compromiso en 50 minutos.